風邪が流行って来てます
2024.11.9福祉コラム
猛暑が続いた暑い夏が
ようやく終わるとホッとしたのも束の間・・・
急な寒さに身体もついていくのが大変ですよね
手洗いうがいも大切ですが
栄養も大切です
3食バランスの良い食事を心がけたいです
忙しい朝も、ヨーグルトやフルーツで健康維持!
大谷くんオススメのヨーグルトを見つけたので、喉にいい蜂蜜と、栄養豊富なドライイチジクと頂きました
噂通り、弾力のある美味しいヨーグルトでした
皆様も見つけたら、ぜひお試しください♪
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